2021年01月03日
什么是地主制经济？辽国的社会阶级又是怎么构成的？
契丹的大臣，比如国王，我们的总督，杜坚，司徒，都有管理部落的军事、行政、经济权力，而有些家族则是我们提前做出了选择。这些部落首领实际上是当地的领主。所以契丹人的部落只能是保留部落组织形式的领主占有组织。下面有趣的历史系列会给你详细介绍。让我们看看！
辽朝皇帝的穆鲁多拥有牧场和农田，还有从事农牧业生产的宫户。皇帝和国王，公主，徐，契丹贵族和官僚都是大小领主。
早期一些投靠契丹统治者，为辽朝的建立和巩固立下功勋的汉人和渤海人，也不同程
2021年01月03日
不宜喝奶补钙的人群 改吃高钙食物也能好好补
钙是人体特别需要的微量元素。一旦身体缺钙，就要迅速补钙。说到补钙，每个人的首选一定是牛奶，因为牛奶富含钙。牛奶一直是补钙的首选，但有些人不适合用牛奶补钙。我们用360常识来看一下。
哪些人不适宜喝奶补钙？
1、乳糖酸缺乏
牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道中乳糖酸的作用下分解为半乳糖和葡萄糖，才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏，吃牛奶会引起腹痛和腹泻。
2、缺铁性贫血
食物中的铁需要在消化道转化为亚铁才能被吸收利用。如果喝
2021年01月03日
天然的食疗养发 4种有效的食疗养发方
一头柔顺飘逸的长发是很多女性的梦想，但各种各样的头发问题却常常困扰着我们。头发分叉暗淡，头发断裂严重.这个时候除了外部护理，内部调整也很重要。今天360常识网介绍自然食疗护发方法。
1、豆类
曾经有人怀疑豆子对头发的好处。然而，菜豆和扁豆应该是你食物的重要组成部分，这是毫无疑问的。它不仅能提供丰富的蛋白质，促进头发生长，还富含铁、锌和维生素H，缺乏这些元素会导致头发脆弱。美国饮食疗法协会建议每周喝三杯豆制品来保持健康。
2、坚果类
2021年01月03日
衣服要怎样穿才显瘦 悄悄告诉你显瘦穿搭有诀窍
你穿什么衣服瘦？这个问题看似简单，但真正能回答为什么的人并不多。瘦不仅是一个时尚问题，也是进入视觉误差范畴的一步。今天360常识网给你总结几个日常穿着的误区。我们来看看！
日常穿搭的误区
误区一：越紧身越显胖
有人说紧身铅笔裙胖，其实穿得越紧，可能越胖也不至于，这就涉及到搭配衣服的技巧了。铅笔裙有不同的剪裁，女性可以根据身材选择不同设计的铅笔裙来扰乱视觉，也不必选择窄小的铅笔裙。“臀部较大的人可以穿下摆略微敞开的铅笔裙，上
2021年01月03日
冬季烦恼一次教你解决 让你舒舒服服度过寒冬
又一个冬天来了，看雪的快乐是短暂的，伤心人的冬天生活是漫长的：皮肤干燥脱皮，床冷得像冰室，衣服静电抓挠……寒冷已经让人无法忍受，这些额外的痛苦更让人抓狂。360常识收集了冬天十大最常见的烦恼，找到了解决方法，帮助你们共同度过这个冬天。
01 皮肤干燥
冬天很多人有很多亮晶晶的头皮屑，嘴唇经常皲裂，手上的倒刺又长又长。
对于干性皮肤，最简单有效的方法就是补水保湿。
多喝水
一天喝几次足够的水才能保持皮肤和口腔湿润。
2021年01月03日
日常要少吃精米白面 美味又健康的全谷物正确吃法
全谷物是由三部分组成的种子或谷物：麸皮，即外皮；胚胎，即能发育成植物的胚胎；胚乳是胚胎的食物来源。这三部分都含有重要的营养素，如蛋白质、维生素B、抗氧化剂、矿物质和对人体有益的不饱和脂肪。很多全谷物食品——如大麦、黑麦、小麦——也含有膳食纤维，有助于降低胆固醇，促进消化，控制血糖。我们用360常识网往下看。
全谷物饮食很重要，但是很多人不知道什么是全谷物食品。哈佛医学院附属布里格姆妇女医院的注册营养师兼营养主任凯西麦克马纳斯(Ka
2021年01月03日
辽五京分别指哪儿？为什么辽国要实行辽五京制？
辽国的五个首都是辽国的上京、中京、东京、南京、西京的总称。下面有趣的历史系列会给你详细介绍。让我们看看！
显色法
辽太祖厕神书第三年(918年)，中华人民共和国成立后建立了帝都。会同元年(938年)，辽太宗的著名皇帝都进京建立了黄林府。辽太祖灭渤海，建东单王国。天仙三年(928年)，辽太宗迁居东平县，居于渤海，升任南京。
六年，东单废，台湾省设在南京。连带第一年，后金献十六州之地被征，幽州升为南京幽都府。南京在东京改名辽阳府
2021年01月03日
多喝柠檬水竟然降肝火 肝火旺的日常食疗调理方法
便秘、喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡.对于这一大堆上火症状，终于找到了最有效的解决办法。不同部位上火需要不同的食疗。来看看360常识网降肝火的食疗食谱。
降肝火的食疗方
1、枸杞猪肝菠菜粥
配料：菠菜、猪肝、大米、枸杞、生姜、盐、鸡精、香油、葱、胡椒。
做法：将大米洗净，熬成粥。猪肝切片，用飞水捞出，将血水冲洗干净。生姜切片，洋葱切沫，枸杞水煮开，菠菜水煮开，捞出切块(除去菠菜中的草酸)。煮粥，加入猪肝片、菠菜、姜丝，加盐、
2021年01月03日
吃橘子别扔皮能预防晕车 橘皮制作的美味佳肴推荐
橘子是日常生活中常见的水果，由于富含维生素c，所以在日常生活中很受欢迎，其实橘子是很有宝藏的，提醒喜欢吃橘子的人，吃橘子后可以晒橘子皮，而不是直接扔掉。因为在生活中，橘皮可以去除异味和腥味，还可以作为有机花肥，防止晕车。
橘子皮有哪些作用？
1、巧防晕车
上车前一小时，将新鲜的橘皮向内折叠成双层，对准鼻孔，用手指挤压橘皮，会有几缕细小的橘皮香油雾从皮上喷出，吸进鼻孔。上车后随时挤压吸气，可以有效预防晕车。
2、巧治冻疮
2021年01月02日
吃太多豆腐易危害健康 正确的保存方法延长豆腐时间
豆腐是日常饮食中最常见的食物之一。味道鲜美，口感柔和，营养丰富，老少皆宜。它已经成为餐桌上常见的食物。但是，豆腐虽然好吃，但并不适合所有人。如果有些人经常吃豆腐，不仅会起到保健作用，还会对健康构成严重威胁。下面360常识网列出不能经常吃豆腐的人！
3种人不能常吃豆腐
豆腐是一种由大豆、青豆和黑豆经后加工制成的食品。中医认为豆腐具有极佳的生津润燥、清热解毒的功效。但是豆腐也有缺点，有的人经常吃，会损害身心健康。
动脉硬化患