2021年01月23日
夏季补水计划 夏季喝饮料补水有讲究
夏天来了，身体出汗多，需要每天补充大量水分。所以问题来了，什么是正确的补水方式？虽然各种各样的饮料有很多种选择，但为什么我们在喝酒的时候会感到口渴？其实夏天喝酒也是很讲究的。我们来看看360常识网。
夏季喝饮料为什么越喝越渴？
1.高温出汗后，人体水分流失很大。虽然喝饮料后会加入一定量的水，但甜味饮料的离子浓度远高于人体血液的平均离子浓度，会导致人体的平均离子浓度更高，从而使人变得更加口渴。
2.另一个原因可能是短时间摄入过多的糖会强
2021年01月23日
饮食健康搭配 夏季饮食贵在三清
夏天天气炎热，要注意饮食搭配，这样有助于刺激食欲，有助于吸收营养。夏天可以多吃鸭肉、苦瓜、西红柿等食物。我们来看看360常识网。
夏季饮食，贵在“三清”
选食宜清淡
营养学家认为，在炎热的夏天，人们经常会遇到湿热，出现皮疹和体液流失，导致脾胃功能不良。所以在饮食上，宜吃冷、淡、少油、易消化的食物，尤其是有苦味的食物，少吃肥肉、厚味、辛辣、上火的东西。食疗之所以叫黥布，是因为清淡的食物可以清热、降火、敛汗、补液，还可以刺激食欲，补充其营养。
2021年01月23日
端午节棕叶飘香 健康吃粽子的窍门
端午节快到了。端午节是棕叶芬芳的时候。我们应该足够重视如何吃粽子。由于粽子脂肪和糖分含量高，食用不当容易引起消化不良等健康问题。那么如何健康的吃粽子呢？以下360常识网将告诉你如何健康地吃粽子。
一、要定量
粽子多以糯米为原料，粘性高，不易消化，缺乏纤维，脂肪、盐、糖含量过多。比如一个普通的咸水饺，大概含有一到一碗半的米饭，热量大概在400-500卡左右。所以专家建议可以一次少吃，或者选择小一点的粽子。特别是正在减肥的mm，不能多吃，吃饭的
2021年01月23日
暴饮暴食严重危害健康 预防暴饮暴食的小妙招
许多人吃得太多或无法控制自己的食欲，尤其是现代生活中不断增加的体重和快节奏的生活方式，导致肥胖、糖尿病和心脏病。然而，有一些简单的技术可以帮助调节食欲，降低暴饮暴食的风险。我们来看看360常识网。
一、暴饮暴食严重危害健康
1、疲劳
吃多了会导致大脑反应慢，加速大脑衰老。人吃饱后，血液去肠胃系统“工作”，让人长期感到疲惫困倦。
2、神经衰弱
晚餐吃得太饱时，肠胃胀大会对周围器官造成压迫，使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮层的
2021年01月23日
花露水不能驱蟑螂 花露水的主要作用
花露水是以花露水为主要香料和酒精制成的香水产品。花露水的主要功能是去污、杀菌、防痱子、止痒。同时也是一种很好的驱蚊、提神的除汗除臭的卫生用品。花露能赶走蟑螂吗？我们来看看360常识网。
第一，花露水不能驱蟑螂，花露水主要驱蚊子。夏天家里蟑螂好像特别多，一切都得封得严严实实的，不然很难逃脱蟑螂的践踏。杀虫剂当然是一种方法，但是蟑螂用几次就会产生抗药性，不如多找武器轮流来。特别是有1-3岁宝宝的家庭，不要轻易过多使用花露水。特别是1岁的宝宝抵抗力
2021年01月23日
胃口不佳的夏季饮食法则 夏日食谱助你安心过夏
炎热的夏天，随着气温的上升，许多人的食欲一次又一次地下降。那么，食欲不佳的夏天该怎么吃才能保持健康的饮食呢？你知道夏天吃什么吗？今天360常识网给大家总结了几点。我们来看看。
1、顾护“阳气”，勿过寒凉
夏天热的时候容易上火，对人体造成伤害。这时候可以选择冬瓜、黄瓜、西红柿、苦瓜等凉菜，西瓜、哈密瓜、柚子、葡萄等水果，适当的冷饮，有助于降温、散热。但是，你不应该暴饮暴食冷食，以免损害杨琪。《孙真人卫生歌注释》说：“夏热的时候，腐
2021年01月23日
天贶节起源于什么时候？关于天贶节有哪些历史记载？
每年农历六月初六是中国的传统节日。是道家的名字，所以起源较晚。淮安民间有六月六日晒红晒绿的习俗。相传“六月六日晒红绿”的习俗起源于唐代。据说唐代高僧玄奘，从西天(印度)取经回国。渡海时，经书被海水浸湿，6月6日取出晒干，成了吉日。下面有趣的历史系列会给你详细介绍。让我们看看！
起初，皇帝在这一天穿着龙袍在宫里，然后从宫里传播给人们。这一天家家户户都把衣服露在大门前，以后就成了民俗。
起源
“六月六日”在宋代被称为元宵节，
2021年01月23日
夏天必须要遵循的饮食原则 度过健康的夏天
一般夏天的温度都高于人体的正常温度。在这种温度下，人只能适应。只有这样，他们才能安全地度过夏天。如果我们想度过一个健康凉爽的夏天，我们必须更加注意饮食，因为我们每天都要做必要的活动，而这些活动没有食物提供的能量是无法顺利进行的。所以夏天一定要遵循一定的饮食原则，避免一些禁忌，那么这些是什么事呢？下面就跟着360常识网来了解一下吧！
多喝水
每天喝七八杯白开水，并在水中加入适量蜂蜜。夏天，人的能量消耗极快，蜂蜜可以迅速补充人体所需的能
2021年01月23日
国外专业护理人员提供的生活妙招 解决生活小难题
掌握了一些生活小窍门，可以解决很多生活中的小问题。今天360常识网和大家分享国外专业“护理人员”提供的生活小贴士。让我们看看！
1、薄荷味可以除臭
如果非要在不愉快的工作环境下工作，可以在鼻子下面放点薄荷牙膏或者薄荷软膏。或者如果身边有口罩，不妨在口罩上贴一层牙膏，这样可以有效过滤难闻的气味。
2、强力胶紧急处理小伤口
我在野外不小心割伤了手，但是我没有创可贴。我该怎么办？急诊可以用强力胶，因为强力胶有助于封闭和保护伤
2021年01月23日
甲醛危害健康 室内除甲醛的方法及优劣
对小白来说，在网上各种除甲醛的方法面前，他觉得自己好像患上了选择性障碍。我曾经是小白的一员，但随着不断的了解，我能够解除我大部分的困惑。对于室内除甲醛，网上主要讨论的方法有绿植，活性炭，除甲醛喷雾，光触媒，通风。我们来看看360常识网。
1、绿植类
绿萝卜、蜘蛛植物等绿色植物的俗称是叶子可以吸附空气中的甲醛等有毒气体分子，可以净化空气。具体原理没有科学分析，暂且当真，因为不妨碍最终结论。至于甲醛吸附后是否分解吸收，没有强有力的证据。