2021年01月17日
大蒜放久腐烂发芽不能吃 教你让大蒜久放不变坏
大蒜是生活中非常常见的调味品，尤其是现在夏天，大蒜做成的凉菜让人欲罢不能。但是，很多人发现了一个问题。一般他们买的大蒜不会很快吃，但是放一段时间后，很容易发芽变质。我们做什么呢其实解决这个问题很容易，360常识网教你一招。
在生活中，大多数人把大蒜放在室温下，通常放在橱柜里或炉子下面。但事实上，如果你想很好地保存大蒜，你仍然要把它处理掉，放在冰箱里。具体步骤也很简单。先把大蒜的外皮去掉，然后把大蒜拨成一瓣，最后用保鲜袋封好放冰箱里。
2021年01月17日
湿气重对身体健康影响大 饮食调理常食排湿食物
湿气重对很多人来说是一种烦恼，因为它不仅会造成身体不适，还会影响他们的心情和日常生活中的工作学习。天气开始炎热多雨。在这种湿热的环境中，产生了“湿邪”，所以防潮是养生的关键。那么你知道湿气重是什么症状吗？湿气重的人可以吃什么食物调理？我们用360常识网来看看。
湿度可分为外部湿度和内部湿度。外界湿度大部分是气候潮湿、下雨、生活环境潮湿造成的。内湿是由脾失健运、津液衰竭、水湿凝露所致。那么湿气重有什么症状呢？
1.湿气重的人会感到
2021年01月17日
夏天蚊子猖獗 家庭防蚊驱蚊小妙招
夏天蚊子猖獗繁殖的时候，蚊子多。不注意的话会溜进房间咬人，而且很痒，让人觉得很烦。那些更容易吸引蚊子的呢？夏天如何防蚊驱蚊？我们来看看360常识网。
那些人是招蚊体质？
1.狐臭重的人。蚊子喜欢体味重的人。恋爱出汗的人分泌的气味含有较多的氨基酸、乳酸、氨类化合物，会吸引蚊子。
2.喜欢穿深色衣服的人。蚊子更喜欢咬穿深色衣服的人。如果穿黑色或红色等深色衣服，可能会被蚊子袭击。
3.胖子。胖子血脂较高，蚊子喜欢咬这类人，尤其是胆固醇较高
2021年01月17日
压力过大引发头痛免疫力下降 10种帮助减压的方法
金钱、工作、家庭、人际关系、健康等因素都会导致压力过大，进而导致头痛、失眠、免疫力下降、记忆力减退等诸多问题。以下360常识网推荐10种帮助减压的方法，值得一试。
1、冥想打坐10分钟。
静心冥想可以促进血液循环，消除生活烦恼。从公园长椅到公交座椅、咖啡厅，随时随地都可以。
2、深呼吸。
当你感到有压力时，用鼻子深呼吸2~3分钟，然后闭上眼睛，保持安静几分钟。呼吸时可以用手指按鼻孔，左右鼻孔交替呼吸。每次呼气都要快速
2021年01月17日
高钾膳食有助于预防中风 薯豆类是补钾高手
一项研究证明，高钾饮食有助于预防老年妇女中风。如何达到膳食钾的推荐量？只要每天吃足够的绿叶蔬菜、高钾水果(如香蕉)、土豆，就很容易达到这个量，对控制血压、预防中风非常有益。我们来看看360常识网。
绿叶菜含钾赛香蕉
代表性食物：菠菜、菠菜、苋菜和甘蓝
说到补钾，恐怕首先想到的是香蕉。是的，黄色和橙色的果蔬含钾量高，香蕉、橙子、芒果、黄椒都擅长补钾。
此外，许多新鲜蔬菜的钾含量与香蕉相当，如菠菜、空心菜、苋菜、羽衣甘蓝、油菜、
2021年01月17日
养成晨时良好进食习惯 对机体保持充沛精力最重要
时间是指早上7: 00 ~9: 00，此时阳气浸润，逐渐张扬，万物的生命活动变得活跃。根据中医的说法，时间是胃经的季节，此时人体的气血会汇聚到胃腑，这是吃早餐的最佳时间。所以古人也把时间称为“朝食而食”的时间。保持充沛的精力对身体养成良好的饮食习惯非常重要。我们来看看360常识网。
吃好。《黄帝内经》云：“五谷养，五果助，五畜益，五菜充”，而“吃好”的意思是营养要充足全面，最好包括带五谷肉的果蔬。建议早餐以谷物为主，如小米粥、杂粮
2021年01月16日
手机瘾的危害大眼睛受伤睡眠变差 戒掉手机瘾的方法
乍一看，几乎每个人都留着手机。在公交车上，在路上，在饭桌上，每个人都拿着手机。手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。那么如何戒掉手机瘾呢？今天360常识网教你几招。
手机瘾的危害
眼睛受伤，脊柱受罪。
长时间盯着手机屏幕很容易导致视力模糊，眼睛干涩。儿童每天连续使用手机2小时以上，3个月后视力可能从1.0下降到0.5。长期低头会压迫脊柱，造成脊柱侧凸或颈、头、肩疼痛，容易出现驼背等不良姿势。一项英国调查发现，84%的1
2021年01月16日
藿香正气水的日常妙用 生活要多多使用藿香正气水
天气越来越热了。你有没有想到一个很好的方法来排热？是躲在家里吹空调，还是吃冷饮？重要的是要知道这两种东西对身体不好，需要长时间在户外工作的人容易受到夏季高温的侵袭，导致中暑。中暑是人体体温、水和电解质代谢紊乱以及神经系统损伤症状的总称。中暑后可能会造成不可预料的后果，需要及时治疗。我们用360常识网来看看。
说到治疗方案，不得不说有一个“配方”，就是藿香正气水！
是夏天上帝的存在。如果感觉被暑热侵袭，喝一口麝香芪水，一会症状就
2021年01月16日
常看电脑防辐射推荐四个方法 调节屏幕亮度减少辐射
对于现代人来说，似乎每个人都离不开电子产品。我们在家看电视，工作需要用电脑，需要联系别人的时候用手机，甚至有些人无聊的时候玩电子游戏。电子产品与我们的生活密不可分，这意味着我们几乎无时无刻不在与辐射密切接触。我们对此无能为力吗？以下360常识网介绍什么可以帮助防辐射，希望对大家有所帮助。
常看电脑防辐射吃什么好
一、木耳
味甘，性平，解毒，清肠胃，调血止血。木耳富含碳水化合物、树胶、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、
2021年01月16日
桶装水和自来水最好的选择是啥 教你正确的饮水养生
物质生活变好之后，不光是办公室有饮水机让人喝。现在每个家庭都有合格的人会安装饮水机。除了方便，最重要的是在很多人的心目中，饮水机的瓶装水是很健康的。我们用360常识网来看看。
无论是煮沸还是直接饮用，瓶装水都符合国家标准，所以我们可以安全饮用。然而，有些人不这么认为。他们认为纯净水是最健康的水资源，煮沸后的自来水是最健康的？这三种水，我们最应该喝哪种水？
饮水机里的水多是从外面买的或者购买的瓶装水。按照包装，这样的水属于包装