预防新冠病毒忌口有四 家里勤消毒助力抗疫早日成功 2020年注定是不平凡的一年，也注定会载入史册。当初，我国经历了前所未有的考验。一种小病毒，从一开始就不起眼，几天就席卷了整个中国大地。全国各省均发现确诊病例。当人们开始关注这件事的时候，确诊病例慢慢突破了成百上千。到现在为止，已经有几万个了，而且这个数字每天都在继续上升。它具有超强的传染能力，几乎每个年龄段都容易感染，而且具有快速突变能力，我们很难在短时间内找到有效的控制手段。我们用360常识网来看看。
在电子显微镜下，冠状病毒的边缘有一个冠状突起，看起来像皇冠，所以被称为冠状病毒。这种模式是由病毒棘突(S)的杆状包膜颗粒形成的，用于与宿主受体连接并感染宿主细胞。冠状病毒是一种包膜病毒，其遗传物质是带有螺旋对称外壳蛋白的正链RNA基因组。冠状病毒的基因组大小在26-32千碱基对之间，这对RNA病毒来说是非常大的。
冠状病毒在自然界中很常见，不同的冠状病毒可以感染多种哺乳动物和鸟类。已知有七种冠状病毒会感染人类。其中，严重急性呼吸综合征冠状病毒(SARS)、中东呼吸综合征冠状病毒(MERS)、2019新型冠状病毒(武汉肺炎)可引起致死性呼吸道疾病；HcoV-229E、HcoV-NL63、HcoV-HKU1、HcoV-OC43是人类感冒的常见病原体，通常不会引起严重疾病。少数免疫力低下的患者可能会有肺炎和其他并发症。
根据卫生防护中心的数据，约10%的SARS患者可能会迅速恶化为呼吸衰竭，需要接受晚期治疗；MERS病毒可通过接触动物(尤其是骆驼)、环境或确诊患者感染，死亡率为35%；武汉肺炎病毒感染的体征包括呼吸道症状、发热、咳嗽、气短、呼吸困难等。目前已有17例死亡。
卫生防护中心建议可取以下措施预防：
保持良好的个人和环境卫生，经常在家消毒；
始终保持双手清洁，洗手时使用有消毒作用的洗手液(如柳树洗手液或含酒精的洗手液)，洗手时间不应少于20秒；
打喷嚏或咳嗽时用纸巾捂住口鼻；
出现呼吸道感染症状时，佩戴N95口罩，及时到医院检查；
不要触摸动物(包括野味)、鸟类或其粪便；不去水产品市场或活禽市场；尽量不要去公共场所。需要外出时佩戴N95口罩。
每天运动，多吃水果，补充维生素，增强免疫力！
预防新型冠状病毒，除了要忌野味，这三种食物也不能碰
重油重辣食物
目前春节期间，相信大部分家庭都会在家里买很多年前的食物，最常见的就是各种肉类食品。而且大部分人做饭的时候喜欢放很多辣椒，所以一日三餐几乎都是重油和辛辣的食物。虽然这样可以满足大部分人的口味需求，但是对身体会有很大的不良影响。首先，辣椒会刺激身体的很多器官。但油腻食物不仅会导致体内胆固醇和血脂升高，还容易导致肥胖，不仅影响个人外貌，还容易挤压体内多个器官，降低各个器官的活性，导致身体免疫力下降，自然更容易受到新型冠状病毒感染。
凉拌食物
吃油腻的食物往往会导致许多人的食欲缓慢下降。因此，许多人对冷食感兴趣，因为它不仅易于制作，而且非常美味。但是这种食物也容易出现隐患。因为冷食通常不加热，食品本身的卫生健康得不到保证，容易隐藏大量细菌。新型冠状病毒无处不在。如果经常吃，会大大增加感染的几率。
没有煮熟的肉食
事实上，除了野味，我们的祖先还帮助我们培育了大量可食用的肉类，如猪肉、牛肉和鱼等。但现在我们需要警惕这些家禽业。先买的时候带个口罩，再做的时候充分加热。永远不要吃任何未煮熟的肉，如牛排、生鱼片等。因为它们可能含有除新型冠状病毒以外的其他寄生虫和病毒。