错误喝茶方式会喝掉你的肾 与喝茶相克的食物盘点 茶一直是人们生活中不可缺少的饮料。茶不仅有益于心血管健康，还能预防和延缓衰老。虽然喝茶有很多好处，但是一定要喝对，否则会对身体造成不良影响。我们用360常识网来看看。
饮茶的好处
(1)提高精神，健脑，增强记忆力，减缓衰老。
(2)兴奋中枢神经系统，强身健体，延年益寿。
(3)刺激胃液分泌，刺激食欲，消除口臭。
(4)分解中性脂肪，保养皮肤，减肥美容。
(5)饮酒前喝杯茶，分解酒精，预防宿醉。
(6)促进新陈代谢，消除疲劳，增强抵抗力。
(7)保护正常视力，清火清心，明目。
(8)保护牙龈，强健牙齿，防止蛀牙。
(9)抑制细胞突变，调节功能，抗癌。
(10)治疗放射性手术，保护造血功能，增加白细胞数量。
(11)降低胆固醇和血脂浓度，预防动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病。
警惕，再这样喝茶你的肾就没了
喝茶可以减少肾结石的发生。相信很多茶友都听说过，但是错误的喝茶方式并不能保护肾脏，反而伤害了它。
1、过量喝茶
茶含氟。喝太多茶会损害肾脏。由于肾脏是氟的主要排泄器官，当机体摄入过多的氟超过肾脏的排泄能力时，就会导致氟在体内蓄积，肾脏中的氟含量明显增加。实验表明，残留肾脏中过量的氟会对动物的肾皮质和髓质小管造成损伤。
2、空腹喝茶
茶中含有大量的咖啡因，对人体有很大的刺激和兴奋作用，会加快心率导致心悸，促进肾脏排尿，增加肾脏负担。严重时会伤肾功能，影响身体健康，切记不要空腹喝茶。
3、喝过浓的茶
茶叶富含草酸。经常喝浓茶会导致高草酸尿症，容易在尿路形成草酸钙结石，从而引起肾结石。而且喝茶喝多了会使肾脏尿频，增加肾脏负担，对肾脏造成伤害。所以，还是每天喝茶或者淡茶比较好。
4、边喝茶边喝酒
有人认为喝完浓茶就能“醒酒”，这是一种误解。单独喝茶不会伤肾，但如果边喝边喝茶，或者用浓茶醒酒，可能会伤肾。
酒精进入肝脏后，在酶的作用下分解成水和二氧化碳，通过肾脏排出体外。茶碱具有利尿作用，茶叶中所含的茶碱可使尚未分解的乙醛过早进入肾脏。乙醛对肾脏损害很大，对肾脏健康有害。
喝茶少吃这几种食物：
1、茶和白糖
茶尝起来又苦又凉。喝茶的目的是刺激消化腺，促进消化液的分泌，增强消化功能。然后，利用茶叶的寒凉性质，达到清热解毒的效果。
如果在茶里加糖，这个功能就会被抑制。但古籍中也有用茶加白糖治病的偏方，可以作为食疗，但不适合平时喝茶。
2、茶与鸡蛋
鸡蛋和茶一起煮，茶的浓度很高。浓茶含有较多的单宁酸。单宁酸能把食物中的蛋白质变成不可消化的固化物质，影响人体对蛋白质的吸收和利用。
这样喝茶竟致癌很多人不知：
1、不要喝过热的茶
研究表明，长期食用过热的食物和饮料是食管癌的高危因素之一。如果茶水温度在65-69之间，食道癌的风险会大大增加。如果茶水温度超过70，食道癌的风险甚至会增加8倍以上。因此，为了避免饮用过热的茶，茶水的温度在56-60之间。
2、注意茶叶的农药残留
如果泡茶用的茶叶中有农药残留，也会对健康产生影响。除了向信誉好的商家购买茶叶外，还可以在泡茶时倒出第一次冲泡的茶叶，泡茶时打开盖子，
饮茶量取决于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗习惯等因素。一般健康的成年人，如果有平时喝茶的习惯，每天喝12克左右的茶，最好冲泡3-4次。对于体力劳动者，尤其是工作多的人，在高温环境下接触有毒物质，每天可以喝20克左右的茶。孕妇、儿童、神经衰弱、心动过速等人群，茶量应适当减少。
一天喝多少茶为宜？
胃病患者服药时不宜喝茶。他们可以喝一些红茶、牛奶红茶等。服药2小时后，有助于消炎，保护胃粘膜，对预防和治疗溃疡有一定的作用。茶水中的成分还可以阻断亚硝基化合物的形成，预防癌前病变。